炎炎夏日,各位親愛的好友們

也跟ivy一樣怕變黑美人吧,皮膚若本身就白

只要ㄧ曬黑,要白回來就要漫長的ㄧ段時間,上次從清境回來的ivy

現在還在修護中呢..........真的是粉久呀

最近幫大家整理出來幾種天然的美白天后,用最natural的方式達到功效

ivy有偷偷去請教白雪公主喔....呵呵


小兵立大功---月見草

月見草於產地在北美,除了可以調整過敏體質外,對婦科也有非常大的幫助喔
每月mc來時,肚子會痛痛的人,絕對不能少了它呀
重點是:月見草的種子含有多種類的多酚,可針對斑點發揮優越的保健功效
且月見草也可以讓皮膚滑嫩,讓氣色更好,不僅能變美麗還能增健康喔
市面上有許多吃的月見草產品,天天吃可以改善膚質也可以調整體質喔
ivy吃的是Jamieson月見草油 (小屈有販售喔)

       特別報你知---法國海岸松

其實這個植物也是從最新的DHC產品發現的,有朋友食用了發現有效果喔
生長於法國西南的海岸松樹,樹皮厚,經研究證實擁有抗氧化的作用
內含40種以上的類黃酮成分,能修復紫外線造成的肌膚傷害,更能夠維持肌膚彈性
與緊實。是少數含有抗氧化美機成分的產品喔
在這裡不打廣告,至於是哪一家有販售,文章有答案喔
只有ivy親身食用的才會直接po出來讓大家知道,因是朋友食用(效果因人而異喔)

         美白大功臣---西印度櫻桃

這個大家應該不陌生,許多保養品都會添加櫻桃
產於大西洋加勒比海的西印度群島,維他命c含量為檸檬的34倍左右
同時富有花青素與多酚類抗氧化物,更能促進膠原蛋白的合成,抑制黑色素增成,淡化膚色
也可以使肌膚變明亮。ivy用過上山採藥櫻桃系列的產品和DHC櫻桃系列都讓臉變得透亮了呢
櫻桃屬於溫性水果,女性吃非常適合喔





    吃的美白---薏仁

ivy以前讀書時,好友每天都在吃薏仁粥,好奇的問她原來是要美白呀
怪不得ivy覺得她就像白雪公主般白嫩嫩的呢。
薏仁為榖類營養價值極高的ㄧ種稻科植物。
可以促進角質代謝、柔皙膚色、潤膚功能。
能改善青春痘、治療褐斑、雀斑,使斑點消失並滋潤肌膚
除了美白退火的功效,薏仁中的薏仁醴,也有殺死癌細胞的功能;
薏仁的萃取物則具有增進免疫能力、抗過敏等效用。
每天喝薏仁湯或是薏仁漿健康美麗滿分呦,但薏仁屬於冷底食物
還是不建議食用過量,應適度即可每週建議吃2-3次,不宜天天吃呦


  花中女王---玫瑰

玫瑰廣泛的使用於食品跟保養品中,玫瑰四物飲可以幫助女性排出經血
舒緩疼痛,還有ㄧ個很重要的原因就是讓氣色紅潤
玫瑰的主要成分是多酚,可以提升肌膚的透明感,也常被拿來當保溼聖品
要氣色紅潤、皮膚彈Q,就不能少了玫瑰這個大功臣喔
ivy推薦牛爾晚安玫瑰面膜,隔天真的水嫩嫩呢

    酸甜好處多---檸檬

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,豐富的維他命C
不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,
延緩老化,保持肌膚彈性,
在外國的美容專家稱其為美容水 果,認為檸檬汁可以潔膚美容,
防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑),能令肌膚光亮細膩。
但是拿來外敷卻必須注意一點,檸檬有感光性,所以要是在白天外敷的話,
請注意一定要將皮膚上的檸檬汁洗乾淨,不然會越來越黑。因檸檬酸能 去斑、防止色素沉著,
內服外塗都有效果喔
ivy之前連續喝了1個多月的檸檬水,肌膚明顯變得白皙(記得不是檸檬汁,是檸檬水喔)
因為檸檬汁較傷胃,並不適合天天飲用




   就是要美顏---蘆薈

每次只要肌膚被曬傷,就會拿出廣源良的蘆薈曬後凝露來敷
便可以很快的消紅退熱,用來舒緩跟美白很有用呢
要完全消除黑斑、雀斑,恐怕是不太可能的,但用蘆薈輕輕按摩,可使之變淡、變淺。
也可加速皮膚新陳代謝,減輕面部皺紋,增強彈性。但蘆薈屬於涼性食物
若要食用還是不宜過量,常吃涼性食物在mc來時較容易肚子痛痛喔







有美白的聖品,也會有ㄧ些禁忌食物喔
在這裡跟大家分享一下
不能吃的食物:九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑,
吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑;紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的,
吃多了之後曬得偏紅或是偏黃,這是醫學資訊上已經證實的。


希望這些對各位好友還有許多的朋友們有幫助喔
能幫助到大家就是ivy最開心的事了呀
哇....終於整理完了呢,大家一起來美白吧

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