Ivy，Beautiful Life

有沒有人跟我一樣很怕吃魚油?

之前懷孕的時候記得有一段時間還買魚油來吃，那個時候只有覺得很大顆又有腥味

內心其實還蠻排斥總覺得味道很奇怪且也會懷疑魚油的純度問題，

最近發現兒子的成長奶粉中DHA和EPA的含量都比幼兒奶粉的含量低，

想要幫他額外補充相關的營養就上網搜尋了一下，

看到來自歐洲進口的歐3加福Om3gafort有推出兒童魚油軟糖，而且成分跟劑量都優於市面上許多品牌

另外他們也有推出關於不同族群適合的DHA與EPA，

老公每天忙碌又是屬於大量思考性質的工作想說也一併幫他補充營養，全家人都來試試看。

歐3加福Om3gafort採用了SCC超臨界濃縮萃取技術且符合GOED權威機構的嚴格檢驗標準，

確保萃取過程中產品的食用安全度，新鮮度，而萃取過程中也將Omega-3 & Omega-6區分開

魚油保留高濃度Omega-3 ，去除飽和脂肪酸，避免在生活中再過度攝取飽和脂肪酸 ，

讓生活中將身體這兩種脂肪酸能夠取得1:1~4:1是最好的平衡

這樣能夠幫助身體維持健康與調整體質狀況。

不知道有沒有人跟我一樣不知道Omega-3 & Omega-6的差別在哪裡?

Omega-3 就是次亞麻油酸，可以減少體內NG失衡、讓思緒不卡卡，體內順心平衡，讓身體運轉更有力。

也是俗稱的Happy food

只是現在的人過多的攝取精緻食物像是蛋糕、油炸食物、紅肉肉類就會在體內產生過多的Omega-6

而容易導致許多健康或代謝失衡，在這方面歐3加福也特別將Omega-3萃取出來，

非常符合現在外食族群與飲食習慣的需要。

歐3加福Om3gafort魚油有個很特別的地方，紅盒是歐3加福EPA 85% 、 藍盒是歐3加福DHA65%

魚油萃取的魚種是鯷魚和沙丁魚，通過國際權威機構GOED嚴格檢驗確保安全無虞，

著重的重點不同一個是EPA 另一個則是大家比較熟知的DHA

一開始我也傻傻分不清楚這兩者差異在哪裡?

常常在兒子的奶粉罐上面看到二十碳五烯酸就是EPA可以調節生理機能

而大家普遍知道的DHA就是二十二碳烯酸，寶寶成長的健康食品很多都會添加DHA

讓寶貝快樂學習衝第一、老人家做事精工不掉漆，晶潤有神

紅盒和藍盒個別針對了EPA和DHA的劑量濃度做調配，以成人來說GOED建議一天EPA+DHA的攝取量建議值是500毫克

若單純光吃魚肉來補充遠遠不夠，也要擔心重金屬殘留問題，烹調時也會隨著溫度而流失一些營養無法完全保留，

哇~那要吃多少的魚才能達到建議的量啊!簡直是太困難了~

針對不同族群適合的EPA和DHA的比例也跟著有所不同，我還特別想要搞懂所以做了功課呢~呵

歐3加福Om3gafort魚油的包裝很仔細先用密封袋，然後才是一顆顆獨立包裝的魚油

確保因空氣接觸而產生變質的狀況，跟一般有些魚油整罐包裝的大不相同，

這樣存放的包裝方式不會因罐裝開開闔闔，讓魚油一直接觸空氣。

這兩款魚油用肉眼看根本分不出來，

還好很貼心的在每顆魚油都標示了英文OMGE就是EPA、OMGD則是DHA囉~

魚油的大小剛剛好不像過去接觸過其他的品牌超大顆有點難吞啊!

關於魚油的補充EPA和DHA分別適合不同的族群，

以EPA來說就特別適合三餐老是在外的外食族，我跟老公因為都要上班的關係

回到家真的是太懶惰不知道多久沒走進廚房囉~

外食族真的會攝取過多不健康的油脂，這時候就需要Omega-3 EPA來平衡身體機能

只要多攝取好的油脂就能幫身體打下良好的基礎。

另外像是銀髮族也要特別加強EPA的攝取~

而且濃度高達85%以上的Omega-3的EPA成人每日隨餐服用一日2顆，

家中最愛吃紅肉和精緻食物的就屬老公第一名啦，補充EPA對他來說最適合不過了~

我們都是忙碌的上班族，加上超過30歲之後容易掉東掉西真的減退不少

自己總覺得工作時很容易掉東掉西，又有些常常不在狀態上遲鈍許多

而老公自己本來就屬於脫線天兵記憶力很差的狀態，這時候就需要DHA來幫助我們囉

濃度達65%的DHA，

選用來自南太平洋與大西洋純淨魚場養殖的鯷魚和洄游性沙丁魚，西班牙solutex頂尖魚油的來源

符合國際組織GOED的檢驗標準，除了汙染物和新鮮度之外，讓消費者買得安心 吃得放心!!!!!

現代的人對3C產品的依賴度真的很高，適量補充DHA晶潤有神

家中有長輩爸爸媽媽爺爺奶奶也可以補充，幫助思緒清晰不卡卡呦~

接下來要介紹很推薦給媽咪們給孩子們吃得魚油軟糖

對第一次嘗試新口味的兒子來說很雀躍，頻頻問我這是什麼東西~

歐3加福Om3gafort -DHA兒童魚油軟糖一盒有30顆

3歲以上兒童每天餐後食用一顆就好，這款DHA的含量很高一顆就有255MG(毫克)

Omega-3一顆的含量更高達400毫克那麼多呢~~~(一天一顆多食無益)

較一般兒童成長奶粉高出許多，特別是學齡前兒童是發展最迅速的時期

很多媽媽都會特別幫孩子補充DHA來幫助寶貝學習滿分

在包裝上跟常見的DHA魚油軟糖大大不同，一顆顆圓形包裝並非整罐五顏六色的軟糖

加上可以輕巧撕開的虛線方便攜帶，外出旅行也同時可以隨時隨地補充很方便!!!

很多人都怕魚油會有很重的腥味，就連同小朋友也不例外

歐3加福也考量到這點魚油軟糖是淡淡的檸檬口味，吃起來酸甜好吃完全沒有腥味

可愛小巧圓圓的外型讓小朋友很喜歡，兒子每天晚餐吃完就會吃一顆魚油軟糖

除了日常生活中從食物攝取，魚油DHA可以補充不足的部分

對快4歲的兒子來說學習是很重要的，讓他更頭好壯壯成長。

健康是全家人都要一起共同守住的，

現代人生活環境與習慣的改變很容易有營養失衡或不足的時候

只要針對自己的需要額外補充營養食品，讓身體更健康生活也跟著更幸福啦~

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